|
|
Главная » 2014 » Январь » 06
Добрый день. У меня межпозвоночная грыжа. Врач настаивает на регулярных занятиях на степпере. При этом категорично запрещает качать пресс. Да и мне самой очень больно. Подскажите, какие ещё физические нагрузки мне показаны. Татьяна, Россия, 32
Просмотров: 825 |
Добавил: slonan |
Дата: 06.01.2014
|
|
Наиболее распространенное заболевание, которое имеют клиенты фитнес клуба- это грыжа межпозвоночного диска. Часто тренерам задают вопросы: как заниматься при грыже, можно ли заниматься при грыже, какие ограничения на нагрузку, может ли тренажерный зал быть использован как средство реабилитации при грыже межпозвоночного диска? Цель данной статьи дать посетителям фитнес клубов ответы на эти вопросы, описать суть заболевания и дать рекомендации по нагрузке.
...
Читать дальше »
Просмотров: 1330 |
Добавил: slonan |
Дата: 06.01.2014
|
|
У меня есть опыт успешного лечения грыжы L5-S1 на собственной шкуре. Давно хотел его опубликовать, но не очень дружен с интернетом, надеюсь на помощь в публикации в интернете, надеюсь это кому-то поможет, т.к. о мучениях с таким недугом знаю не по наслышке.
Итак мой способ: Как я уже указал грыжа в поясничном отделе L5-S1, мрт показало 7мм и ущемление левого корешка. Хождения по врачам результатов не давали, начался порез мышц левой ноги, мышцы ноги стали слабыми, вставал и ходил с трудом, не мог встать на цыпочки, восновном лежал, врачи склоняли к операции. Физиотерапия, лечебная фи
...
Читать дальше »
Просмотров: 4601 |
Добавил: slonan |
Дата: 06.01.2014
|
|
 Вопрос: Что такое грыжа позвоночника?
Ответ: В позвоночнике отдельные позвонки соединены между собой плотными межпозвоночными дисками, которые обеспечивают гибкость и подвижность позвоночника.Межпозвоночная грыжа не является самостоятельным заболеванием. Это - одно из осложнений остеохондроза. Вопрос: Почему возникает грыжа позвоночника?
...
Читать дальше »
Просмотров: 474 |
Добавил: slonan |
Дата: 06.01.2014
|
|
|
|
|
